Domowe batoniki musli (bez pieczenia)
NINA NADOLNY
• dawno temu • 3 komentarze
Zobacz jak w prosty sposób przygotować domowe batoniki i osłodzić sobie życie na diecie!
Domowe batoniki są pyszną i "legalną" przekąską w zbilansowanym żywieniu. Wiesz co jesz i o to chodzi!
Należysz do fit szaleńców? A może już ślinka Ci cieknie na samą myśl o czymś słodkim na diecie?
Wykorzystaj przepis w niedzielne, leniwe popołudnie lub na posiłek potreningowy!
Obejrzyj wideo jak przygotować deser KLIK!
Składniki:
- miód 250 g
- rodzynki 60 g
- żurawina 60 g
- suszone morele 60 g
- suszone śliwki 60 g
- nasiona słonecznika 60 g
- płatki owsiane 60 g
- olej kokosowy eko 65 g
Z podanych składników wyszło 8 porcji po 80g :)
1 batonik to około:
- 315 kcal
- 2,3 g białka
- 48 g węglowodanów
- 12,4 g tłuszczu
Nina Nadolny
Dziennikarz Fitness
Źródło: Nina Nadolny
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ten artykuł ma 3 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze